감기예방

생강의 효능으로 항염·항균 작용을 하며 면역력을 강화하고 체온을 유지해 감기 예방에 도움을 줍니다. 생강차, 요리, 분말, 청 등 다양한 섭취 방법으로 활용할 수 있으며 꾸준히 섭취하면 건강 관리에도 효과적입니다.